食う寝る遊ぶのススメ
沖野施術院 沖野仁資です。
皆さん
食べてますか？
寝てますか？
遊んでますか？
思い起こせば一年前。
コロナの時代が始まって以来、
食う・寝る・遊ぶにも、
大きな制限がかけられているような、、、
今までのあたりまえであった日常が、
あたりまえでなくなってしまった今日この頃。
人間として当たり前に持ち合わせているはずの
「欲」までもが、制限されてしまう。
これこそ、
ストレス
ですね。
しっかり食べて、
しっかり寝る。
で、
しっかり遊ぶ。
当たり前を当たり前にやることで、
あなたのカラダは
幸せなホルモンを生産し分泌する。
成長ホルモンとか、
幸せホルモンとかっていうやつです。
これらのホルモン。
産まれてから死んでいくまで、
24時間年中無休で頭の中から出ています。
おじいちゃんになっても、
おばあちゃんになってもね。
適度の刺激を与えつつ、
幸せな気分でいることで、
素敵なホルモンは出続けるのです。
いくつになっても
素敵なホルモン出さないと！！
食べて寝て遊んで、
沖野施術院へ来て下さい。
もっといっぱいの
素敵なホルモンが出るように
願いを込めて、
頭の中まで
刺激します。
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